Die Beschreibung der einzelnen Hauptbausteine sind hier zu lesen (bitte einfach klicken), bitte klicken Sie dort auf der Seite die gewünschte Überschrift an. Zusätzlich finden Sie die Inhaltsverzeichnisse der einzelnen Module.

1. Einleitung AEROLETIC System
2. AEROLETIC GeoYoga - das gelenkgeometrische Yoga - Sequenzen 1 bis 4
3. AEROLETIC Dynamics 1 bis 3
4. Basiswissen / Anatomie / Begriffe: Funktionelle Anatomie, Definition der Aeroletic Dysfunktion, Definition Bewegung, Kinetik und Kinematik, Bewegungsanalyse, Konstitutionstypen
5. AEROLETIC OneFlex (jeweils eine Beispiel Übung für Kopf und Arme, in Theorie und Praxis aus dem Fortbildungsseminar "OneFlex Übungen")
6. AEROLETIC TwoFlex - 4 Übungen für den Kopfbereich
7. AEROLETIC TwoFlex - 16 Übungen für die Arme
8. Der AEROLETIC Unterrichtsaufbau (Personal und Gruppenunterricht)
9. Praktische Beispiele für den AEROLETIC Gruppenunterricht: Erster Tag (90min) - AEROLETIC Training:
       - AEROLETIC GeoYoga Sequenzen 1 und 2
       - AEROLETIC Dynamic 1
       - Kraftsteigerung/Kraftausdauer und Kombiübungen am AEROLETIC PowerBambus für Kopf/Arme
       - AEROLETIC TwoFlex Kopf/Arme
       - Teile aus dem AEROLETIC BodenYoga100 für Kopf/Arme
    Zweiter Tag (60min) - Hybrid aus AEROLETIC GeoYoga und Dynamics:
       - AEROLETIC GeoYoga Sequenzen 1 bis 4 und AEROLETIC Dynamics 1 bis 3 - ineinander verwoben
10. Das AEROLETIC FortbildungsAbo
11. Allgemeines rundum Aeroletic plus Zertifikat Ausgabe

Fortbildungsseminar 2 Tage | Seminargebühr 897,- EUR | Termine & Anmeldung