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AEROLETIC Dynamics „Ginga- Crunning- Skater“ Download Sequenz 4

Artikel-Nr.: AEROLETIC Dynamics DL 4

17,00 €


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    AEROLETICDynamics Sequenz 4 - „Ginga- Crunning- Skater“

    Die AEROLETIC Dynamics: ein Erfolgsprogramm zur Leistungssteigerung!
    Die AEROLETIC Dynamics - die konsequente Weiterentwicklung des AEROLETIC GeoYoga. Sie beinhalten ein modular aufgebautes, sportartübergreifendes funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht. Es konzentriert auf essentielle körperliche Fähigkeiten wie: Aerober/anaerober Energiestoffwechsel, Propriozeption (Eigenwahrnehmung im Raum), Plyometrie (Schnellkraft), Kraft, Kraftausdauer, Balance und Stabilität. Komponenten des Federns und Schwingens ergänzen das Training um die Erkenntnisse des modernen Faszientrainings. Hierzu werden keine einzelnen Muskeln trainiert, sondern komplexe Bewegungsabläufe. „Aufgewärmt“ wird immer mit einer AEROLETIC GeoYoga Sequenz. Dadurch wird der Körper optimal auf „Leistung“ vorbereitet, Verletzungen wird  vorgebeugt und Bewegungswinkel deutlich vergrößert. Kinetische Ketten werden aufeinander abgestimmt und aktiviert.

    Dynamics - das Erfolgsprogramm zur Leistungssteigerung!


    Die AEROLETIC Dynamics umfassen ähnlich wie AEROLETIC GeoYoga aufeinander abgestimmte fliessende Bewegungsreihen von körperlichen Übungen und Abläufen und sind eine überaus wirkunsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Die AEROLETIC Dynamics konzentrieren sich dabei grundsätzlich auf die Funktionsanwendung der Gelenke, Muskeln und Faszien. Ausgleich von einseitigen Alltagsüberlastungen mit daraus resultierenden körperliche Schäden und die Reaktivierung verlorengegangener Bewegungsareale sind die hauptsächlichen inhaltlichen Schwerpunkte.

    Die AEROLETIC Dynamics ermöglichen uns, Gesundheit auf allen Ebenen zu erlangen:

    • der Körper wird entscheidend beweglicher/flexibler, Kraftausdauer und Koordination steigern sich kontinuierlich  
    • Faszien/Bindegewebsstrukturen werden in allen Verbundlinien trainiert und harmonisiert, dadurch wird die allgemeine Körperhaltung/-Statik kontinuierlich verbessert und strafft die Haut
    • der allgemeine Stoffwechsel, im besonderem der Fettsoffwechsel, wird stark angeregt und arbeitet wieder vermehrt in Regionen, die durch die alltäglichen Lebenssituationen wenig angesprochen wurden. Dadurch erhöht sich das Energiepotential, der Teilnehmer fühlt sich wacher, leistungsstärker und ist konzentrierter
    • die AEROLETIC Dynamics sind für jede Altergruppe geeignet, jeder Teilnehmer trainiert in seiner individuellen Leistungsstufe
    • Bindegewebsveränderungen, z. B. Bandscheiben-/Wirbelsäulenschäden, Gelenkverschleiß und Schmerzen auch nach Unfällen, Verletzungen oder Operationen werden stark positiv beeinflusst bzw. vorbeugend verhindert
    • seelische und körperliche Spannungen werden gelöst. Der körpereigene Glückshormonausstoß (z. B. Endorphine) wird angeregt, der Alltagsstress abgebaut


    ZUM DOWNLOAD - bitte beachten:

    "Download" bedeutet das Herunterladen der Filmsequenzen auf die Festplatte Ihres Rechners oder Tablet. Es werden die Zugangsdaten zum Download versendet, kein Datenträger, keine DVD oder ähnliches.

    Wir möchten Ihnen die beste Qualität liefern und deshalb haben wir uns entschieden die Auflösung in Full HD 1920x1080 zur Verfügung zu stellen. Der Download einer 2,3 GB großen Datei dauert je nach Internetverbindung mehrere Minuten oder länger (z.B. bei einer 16.000 Internetverbindung ca. 30 min.). Nur so können wir die Qualität aufrecht erhalten.

    Daher ist das Herunterladen im WLAN, insbesondere mit Tablets ist bei schwankender Verbindungen nicht empfehlenswert. Am sichersten sind Downloads auf einen Rechner und anschliessend das Kopieren auf z.B. Tablet oder Smartphone. Vielen Dank! 

    Mit dem Kauf dieses Produkts erhalten Sie folgende Datei:
    02 AEROLETIC Dynamics 4