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(NEU!) AEROLETIC Trainer Modul 3 Seminar (Mainz) / (Datum) 08. bis 09.06.2019 in Mainz

Artikel-Nr.: AEROLETIC Trainer Modul 3

Andere Ausführungen:
Datum:
08. bis 09.06.2019 in Mainz
897,00 € *


Lieferzeit: 1 bis 3 Tage [*2]

    NEU in 2019:
    AEROLETIC Trainer Ausbildung Modul Trainer 3

    Die AEROLETIC Trainer Ausbildung besteht aus drei Hauptbausteinen:

    • AEROLETIC GeoYoga Sequenzen
    • AEROLETIC Dynamics
    • AEROLETIC TwoFlex Übungen

    Die Beschreibung der einzelnen Hauptbausteine sind hier zu lesen (bitte einfach klicken), bitte klicken Sie dort auf der Seite die gewünschte Überschrift an. Zusätzlich finden Sie die Inhaltsverzeichnisse der einzelnen Module.

    1. GeoYoga - das gelenkgeometrische Yoga - Sequenzen 9 bis 12
    2. AEROLETIC Dynamics 8 bis 10
    3. Wiederholung und Verknüpfung der GeoYoga Sequenzen 1 bis 8 aus den Modulen 1 und 2 mit den Sequenzen 9 bis 12 aus Modul 3
    4. Basiswissen / Anatomie / Begriffe: Achsen und Ebenen des Körpers, Gelenke und Gelenkformen, Unechte Gelenke, Winkelgrade der Gelenke (Neutral-Null-Methode)
    5. AEROLETIC OneFlex (eine Beispiel Übung für Rumpf, in Theorie und Praxis aus dem Fortbildungsseminar "OneFlex Übungen")
    6. Die AEROLETIC TwoFlex - 16 Übungen für die Beine
    7. Praktische Beispiele für den AEROLETIC Gruppenunterricht: Erster Tag (90min) - AEROLETIC Training:
          - AEROLETIC GeoYoga Sequenzen 10 und 11
          - AEROLETIC Dynamics 9
          - Kraftsteigerung/Kraftausdauer und Kombiübungen am AEROLETIC PowerBambus
          - AEROLETIC TwoFlex für die Beine
          - Teile aus dem AEROLETIC BodenYoga100 für die Beine
       Zweiter Tag (60min) - Hybrid aus AEROLETIC GeoYoga und Dynamics:
          - AEROLETIC GeoYoga Sequenzen 5 bis 8 und AEROLETIC Dynamics 4 bis 7 - ineinander verwoben
    8. Aus den über 140 Untersequenzen der 12 Haupt Sequenzen des AEROLETIC GeoYoga - individuelle Formen (Bewegungsabläufe) nach Körperzonen oder Problembereichen erstellen: - für ein gezieltes Personaltraining, um Problem/Verletzungsbereiche oder einzelne Körperabschnitte gezielt mit Biomechanischer und Gelenkgeometrischer Formarbeit in die maximale Beweglichkeit, Flexibilität, Kraft, Kraftausdauer zu holen - um somit die bestmögliche Voraussetzung für Physische und Psychische Gesundheit zu schaffen.
    9. Allgemeines rund um AEROLETIC plus Zertifikat Ausgabe

    Fortbildungsseminar 2,5 Tage | Seminargebühr 897,- EUR | Termine & Anmeldung